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このたび、津田沼のパーソナルジムMAHANA（マハナ）が、パーソナルジム比較サイト「ジムセレ」に掲載されました！ 数あるパーソナルジムの中からMAHANAを取り上げていただき、大変うれしく思います。 パーソナルジム比較サイト「ジムセレ」とは？ 「ジムセレ」は、パーソナルジムを探している方に向けて、さまざまなジムの情報を紹介している比較サイトです。 料金やサービス内容などを比較しながら、自分に合ったパーソナルジムを探したい方の参考になるサイトです。 今回、MAHANAも掲載していただきました。 第三者のサイトに掲載されたMAHANA パーソナルジムを探していると、 「自分に合うジムなのかな？」 「運動初心者でも通えるのかな？」 「トレーナーに相談しやすいかな？」 と不安に感じる方も多いと思います。 今回の掲載が、初めてMAHANAを知った方に、当ジムの特徴や考え方を知っていただくきっかけになれば幸いです。 MAHANAでは、実際にお越しいただいた方のお悩みや目標を丁寧に伺い、無理なく続けられるサポートを大切にしています。 MAHANAが大切にしてい

「食べていないのに痩せない」と感じる原因は、単純な食べすぎだけではありません。調味料や飲み物、つまみ食いによる見えない摂取、平日と休日の食事量の差、食事を減らしすぎた反動、たんぱく質や野菜不足、日常の活動量低下などが考えられます。また、生理周期や塩分、便通による水分変動や、数日だけで結果を判断している可能性もあります。まずは3日間の食事を写真に残し、同じ条件で体重を測り、歩数や座っている時間を確認しましょう。体重だけでなく、ウエストや服のゆとりも含め、2〜4週間の変化を見ることが大切です。MAHANAでは、100点を目指すのではなく、無理なく続けられる70点の習慣づくりをサポートしています。

パーソナルジムMAHANAは、「パーソナルジムは高くて続けられない」という多くのお客様の声をきっかけに誕生しました。高品質なトレーニングを、より多くの方が無理なく続けられる価格で提供したいという想いから、余計なコストを抑え、サービスの質は妥協せずに運営しています。これまで100名以上の指導経験やボディメイク大会出場経験を活かし、一人ひとりに合わせたトレーニングと食事指導で、リバウンドしにくい身体づくりをサポートします。パーソナルジム選びで大切なのは価格だけではなく、安心して続けられる環境です。少しでも興味のある方は、ぜひお気軽にご相談ください。

ファッションメディア『mari-colore』にて、骨格診断別ダイエットの記事を監修しました。骨格タイプによって筋肉や脂肪の付き方は異なるため、ダイエット方法も一人ひとりに合わせることが大切です。骨格ストレート・ウェーブ・ナチュラルそれぞれの特徴や、効率よく理想のボディラインを目指すための食事・運動のポイントをわかりやすく解説しています。自分に合ったダイエット方法を知りたい方は、ぜひご覧ください。