コースと料金案内
MAHANAのプランはボディメイクコースだけ
コース選びで悩まない!
1つのコースに厳選しました♪
ボディメイクコースでしっかり効果を実感できます!
ーこんな方におすすめー
ダイエットを目的とした方
筋肉をつけたい方
1人では継続できない方
トレーニングのやり方がわからない方
＋
入会金
5,000円（税別）
＝
＋
＝
2ヶ月プラン料金
93,000円（税別）
合計
98,000円（税別）
～詳細～
〇セッション時間...1回50分
〇トレーニング回数...16回
〇マンツーマントレーニング
〇食事アドバイス
〇レンタル用品込み
\\この料金、以外かかりません//
※お支払い方法は、現金・振込・カード可
週2回のパーソナルトレーニング
トレーナーとマンツーマンで行うことでトレーニングフォームを正しく行うことが可能で安全かつ、効率よくトレーニングが可能。最短で効果を実感できます。
コースに含まれる充実の内容
食事のアドバイス
今までの食生活をもとにあなただけの食事プログラムをご提供します。どうしても食べたいものがあれば、それを食べながら痩せられるメニューを考えることも可能です。
ライン・メールでの質問無制限
トレーニングやお食事、その他気になったことがあれば、メールやラインにて何時でもご質問ください。（※時間帯にっよては返信が遅くなる場合がありますので予めご了承ください。）
レンタル用品＆アメニティ
マハナでは、無料レンタル用品、アメニティを取り揃えております。
シューズ、ウェア上下、靴下、タオル、水、ヘアゴムなど、、仕事終わりやお出かけ前、いつでも手ぶらでお越しいただけます。
自宅や他ジムでのメニュー作成
希望があれば、ご自宅にある物を使っておこなえるトレーニング方法や
並行して通っている一般のフィットネスクラブでのトレーニングメニューの作成も致します。
シャワーの利用
トレーニングの後は、シャワーを使うことも可能です。用事の前などにトレーニングを行う場合は、ぜひご利用ください。
※ご利用は50分のセッション時間内での利用となりますので予めご了承ください。
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選べる2つの延長コース
ボディメイク継続コース
ボディメイクコース終了後もしっかり体重を落としていきたい人向けのコースです
1カ月(6回)
34,800円
（税別）
2カ月(12回)
66,600円
（税別）
3カ月(18回)
99,400円
（税別）
（1回 50分 ウェア等レンタル用品込み）
ボディメイクコース終了後に単発で
通いたい人のための1回だけのトレーニングも可能
単発トレーニング(1回)
6,000円
（税別）
（1回 50分 ウェア等レンタル用品込み）
リバウンド防止コース
独り立ちが不安、、、
１人でもジムや自宅でトレーニングができるようになり、ダイエットや体重維持をしたい人向けのコースです
1カ月(2回)
11,600円
（税別）
2カ月(4回)
23,200円
（税別）
4カ月(8回)
43,400円
（税別）
（1回 50分 ウェア等レンタル用品込み）
リバウンド防止プランでは、体重を落とすためのお食事だけではなく
体重維持（リバウンド防止）のためお食事方法や自宅でできるトレーニングを中心にメニューを組んでご自身1人だけでも今後ダイエットができる状態を目標にします。
その他、もしＭＡＨＡＮＡと並行して一般のフィットネスクラブに入会する場合は、入会先でのメニュー作成やマシンの使い方を指導することもできます